Personal Group

Een intensieve en effectieve manier van trainen in een kleine groep.
Personal Group Training is een intensieve en effectieve manier van trainen in een kleine groep onder begeleiding van een personal trainer. Het trainen in groepsverband werkt uitdagend en motiverend.

WAT DOE JE IN EEN PERSONAL GROUP TRAINING?

De Personal Group Trainingen zijn afwisselend waardoor je niet snel verveeld zult raken. De lessen bestaan uit zowel cardio- en krachttrainingen, maar zijn ook gericht op een goede lichaamshouding, flexibiliteit- stabiliteit- en coördinatie oefeningen. Alle spiergroepen komen aan bod. Een Personal Group Training duurt 60 minuten. Maandelijks wordt, door middel van wegen en meten, de voortgang bijgehouden.

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN PERSONAL GROUP TRAINING BY LADIES LEVEL UP!?

• Personal training in groepsverband (minimaal 4 tot maximaal 6 personen)
• Één keer in de twee weken een Ladies Level Up! bijeenkomst over onderwerpen als doelen stellen, voeding, slaap, ontspanning, balans, zelfvertrouwen, zelfliefde en leefstijl
• Persoonlijk intakegesprek
• Maandelijks wegen, meten en huidplooimeting
• Een op maat gemaakt voedingsplan
• Uitdaging en motivatie
• Meer energie
• Optimaal resultaat

INVESTERING

Abonnement 4 maanden
1 x per week € 130,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!
2 x per week € 240,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!
3 x per week € 330,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!

Rittenkaarten
12 ritten € 350,00 (4 maanden geldig)
24 ritten € 660,00 (8 maanden geldig)

Wil je alleen de bijeenkomsten volgen? Dat is ook mogelijk. Er zijn losse tickets voor de bijeenkomsten te koop via de VirtuaGym app.

Link voor de webshop: https://functionalmovements.virtuagym.com/webshop/ladiesleveluppgt